Kebutuhan gizi pada bayi usia 0-6 bulan cukup terpenuhi dari ASI saja.
ASI adalah makanan terbaik bagi bayi yang baru lahir hingga usia 6 bulan. ASI mengandung enzim yang membantu pencernaan, hormon dan anti bakteri.
ASI juga mengandung imunoglobulin dan yang paling banyak adalah IgA yang merupakan sumber utama pertahanan tubuh dalam melawan infeksi. Selain itu di dalam ASI terdapat komponen pertahanan tubuh lainnya, seperti musin, oligosakarida, lipase, laktoferin, komplemen, interperin, dan prebiotik. Oleh karena itu ASI memiliki peran yang sangat penting dalam melindungi anak dari infeksi, terutama diare dan ISPA.
ASI lebih banyak mengandung whey protein, sedangkan susu formula lebih banyak mengandung casein sehingga ASI lebih mudah dicerna dibandingkan susu formula.
UNICEP dan WHO merekomendasikan agar ibu memberikan ASI Ekslusif selama 6 bulan pada bayinya dan pemberian Makanan Pendamping ASI (MP-ASI) dilakukan setelah bayi berumur 6 bulan, sedangkan ASI tetap diberikan hingga anak setidaknya berusia 2 tahun.
ASI ekslusif adalah pemberian ASI tanpa tambahan makanan maupun minuman lain, seperti air putih, jus ataupun susu selain ASI. Namun, pemberian vitamin, mineral dan obat-obatan diperbolehkan..
Pemberian ASI ekslusif selama 6 bulan pertama cukup untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan anak.
Setelah 6 bulan, disarankan agar ibu tetap memberikan ASI pada anak hingga berusia 2 tahun. Karena ASI mengandung faktor yang dibutuhkan untuk mematangkam sistem kekebalan tubuh anak dan perkembangan organ-organ anak.
Hal ini sejalan dengan firman Allah dalam Al-qur'an surat Al-Baqarah ayat 233:
"Dan ibu-ibu hendaklah menyusukan anak-anaknya selama dua tahun penuh, yaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan. Dan kewajiban ayah memberi makan dan pakaian kepada para ibu dengan cara ma'ruf. Seseorang tidak dibebani melainkan menurut kadar kesanggupannya. Janganlah seorang ibu menderita karena anaknya dan seorang ayah karena anaknya, dan warispun berkewajiban demikian. Apabila keduanya ingin menyapih (sebelum dua tahun) dengan kerelaan keduanya dan permusyawaratan, maka tidak ada dosa atas keduanya. Dan jika kamu ingin anakmu disusukan oleh orang lain, maka tidak ada dosa bagimu apabila kamu memberikan pembayaran menurut yang patut. Bertakwalah kamu kepada Allah dan ketahuilah bahwa Allah Maha Melihat apa yang kamu kerjakan."
Hal-hal yang harus diperhatikan:
ASI adalah makanan terbaik bagi bayi yang baru lahir hingga usia 6 bulan. ASI mengandung enzim yang membantu pencernaan, hormon dan anti bakteri.
ASI juga mengandung imunoglobulin dan yang paling banyak adalah IgA yang merupakan sumber utama pertahanan tubuh dalam melawan infeksi. Selain itu di dalam ASI terdapat komponen pertahanan tubuh lainnya, seperti musin, oligosakarida, lipase, laktoferin, komplemen, interperin, dan prebiotik. Oleh karena itu ASI memiliki peran yang sangat penting dalam melindungi anak dari infeksi, terutama diare dan ISPA.
ASI lebih banyak mengandung whey protein, sedangkan susu formula lebih banyak mengandung casein sehingga ASI lebih mudah dicerna dibandingkan susu formula.
UNICEP dan WHO merekomendasikan agar ibu memberikan ASI Ekslusif selama 6 bulan pada bayinya dan pemberian Makanan Pendamping ASI (MP-ASI) dilakukan setelah bayi berumur 6 bulan, sedangkan ASI tetap diberikan hingga anak setidaknya berusia 2 tahun.
ASI ekslusif adalah pemberian ASI tanpa tambahan makanan maupun minuman lain, seperti air putih, jus ataupun susu selain ASI. Namun, pemberian vitamin, mineral dan obat-obatan diperbolehkan..
Pemberian ASI ekslusif selama 6 bulan pertama cukup untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan anak.
Setelah 6 bulan, disarankan agar ibu tetap memberikan ASI pada anak hingga berusia 2 tahun. Karena ASI mengandung faktor yang dibutuhkan untuk mematangkam sistem kekebalan tubuh anak dan perkembangan organ-organ anak.
Hal ini sejalan dengan firman Allah dalam Al-qur'an surat Al-Baqarah ayat 233:
"Dan ibu-ibu hendaklah menyusukan anak-anaknya selama dua tahun penuh, yaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan. Dan kewajiban ayah memberi makan dan pakaian kepada para ibu dengan cara ma'ruf. Seseorang tidak dibebani melainkan menurut kadar kesanggupannya. Janganlah seorang ibu menderita karena anaknya dan seorang ayah karena anaknya, dan warispun berkewajiban demikian. Apabila keduanya ingin menyapih (sebelum dua tahun) dengan kerelaan keduanya dan permusyawaratan, maka tidak ada dosa atas keduanya. Dan jika kamu ingin anakmu disusukan oleh orang lain, maka tidak ada dosa bagimu apabila kamu memberikan pembayaran menurut yang patut. Bertakwalah kamu kepada Allah dan ketahuilah bahwa Allah Maha Melihat apa yang kamu kerjakan."
Hal-hal yang harus diperhatikan:
- Berikan ASI yang pertama keluar dan berwarna kekuningan (kolostrum)
- Jangan beri makanan/minuman selain ASI
- Susui bayi sesering mungkin
- Susui setiap bayi menginginkan, paling sedikit 8 kali sehari
- Jika bayi tidur lebih dari 3 jam, bangunkan lalu susui
- Susui dengan payudara kanan dan kiri secara bergantian
- Susui sampai payudara terasa kosong
- Pada 12-24 jam pertama biasanya bayi cukuo meminum 1 sendok teh kolostrum setiap kali menyusu, pada hari ke 3 sampai ke 5 kolostrum akan berubah berubah warna menjadi keputihan dan lebih encer dan jumlahnya bertambah.
- Jika ibu menyusui dalam posisi duduk: letakan kepala bayi dibawah lengan ibu, lengan ibu yang lain menopang bagian bawah badan bayi, letakan kepala lebih tinggi dari dada bayi, condongkan sedikit badan ibu kke bayi.
- Jika ibu menyusui dengan cara tiduran: miringkan posisi badan ibu ke bayi, jangan bayi yang dimiringkan, hadapkan bayi ke payudara ibu tanpa memiringkan kepala bayi.
Hal-hal yang harus dihindari bagi ibu menyusui:
- Minum-minuman keras, alkohol dapat mencemari ASI
- Merokok, dan asap rokok
- Makan cokelat, kopi, atau minuman yang mengandung kafein, kafein dapat mencemari ASI dan termakan bayi.
- Mengkonsumsi makanan yang berbau tajam dan mengandung gas, seperti petai, jengkol, tape, durian, dan kol, dapat mengganggu pencernaan bayi.
- Konsumsi obat-obatan keras.
Note: pemberian ASI dapat dikatakan cukup jika bayi buang air kecil minimal 6 kali sehari dan kenaikan berat badan sesuai dengan umurnya (500 gram dalam 1 bulan).
Refrensi:
Super Baby Directory, Tim Penulis
Makanan Sehat Pendamping ASI, Budi Sutomo, Dwi Yanti Anggraini
30 Penyakit yang sering menyerang anak, dr. Rendi Aji Prihaningtyas
Buku Kesehatan Ibu dan Anak
Al-Qur'an terjemah, Bukhara
Comments
Post a Comment