Maliha Alkautsar

Setiap wanita hamil memiliki kebutuhan yang unik. Ini adalah waktu terjadinya banyak perubahan dan penyesuaian sifat, fisik, psikologis dan sosial. Lalu bagaiman kita harus menyikapi perubahan-perubahan yang terjadi?. Berikut ini adalah sedikit penjelasan tentang keluhan-keluhan yang sering dialami oleh wanita hamil beserta cara mengatasinya. 1. Nyeri ulu hati Nyeri ulu hati terjadi karena pengaruh pelunakan dari hormone kehamilan. Ketika usia kehamilan bertambah, tekanan mekanis sederhana juga menyebabkan nyeri ulu hati. Cara mengatasinya : Makan dengan porsi kecil dan sering Pertahankan postur yang baik Kurangi asupan makanan berlemak atau pedas Ambil makanan dan minuman secara terpisah Tinggikan kepala tempat tidur 10-30 derajat 2. Rasa mual dan muntah Mual dan muntah dalam kehamilan adalah kejadian yang sembuh sendiri yang dialami oleh 55-88% ibu hamil. Mual dan muntah biasanya terjadi pada usia kehamilan 5 minggu dan akan hilang memasuki usia

Jika akhirnya kau tidak ditakdirkan untukku aku selalu berharap kau mendapatkan segala yang terbaik dari Nya. Mengagumimu, mengharapkanmu, mendambakanmu membuat ku ikhlas dengan segala takdirNya. Jika memang bukan kau laki-laki yang diridhai Allah untuku, maka aku ikhlas. Aku harap kau pun demikian, selalu ikhlas dengan apapun takdirNya. Ini adalah sebagai bentuk penghambaan diri kita kepadaNya. Allah yang menyematkan perasaan ini padaku, tapi Allah bisa mencabut kapan pun perasaan ini dariku. Pada akhirnya kita akan mencintai pasangan yg Allah takdirkan untuk kita. Ya, cinta karena Allah yang menyatukan kita dengan pasangan kita masing-masing. Meskipun masa depan masih misteri. Tapi aku ingin kau tahu bahwa aku mengharapkanmu sampai datang seorang laki-laki yang Allah takdirkan untukku. Ini aku tulis karena entah kenapa meskipun aku sangat menginginkanmu tapi aku merasa kau dan aku tidak ditakdirkan bersama.

" Maka nikmat Tuhanmu yang manakah yang kamu dustakan?". Kalimat ini terdengar begitu indah saat aku membacanya. Ya, aku menyukai ayat ini "Fa bi ayyi aallaa'i rabbikuma tukadzdziban". Ayat yang ditulis berulang-ulang tapi aku tidak pernah merasa bosan membacanya. Itulah kalam Allah, memiliki keindahan dalam susunannya. Kalimat yang agung yang memiliki makna yang agung pula. Itulah sebabnya kalimat pendek ini meskipun dibaca 20 atau 30 kali maka aku tidak merasa bosan, malah akan terasa semakin enak dan indah membacanya. Cobalah kau ulangi menyebutnya, membacanya, mendengarkannya, maka kau tidak akan bosan. Ayat ini terdapat dalam surat ke 55 yaitu surat Ar-Rahman, ayat ke 13, kemudian diulang-ulang sampai 31 kali. "Maka nikmat Tuhanmu yang manakah yang kamu dustakan?" , sebua pertanyaan besar yang menggerakan perasaan dan kesadaran, menggerakan pengertian dan akal pikiran kita. Nikmat dalam ayat 1-36 diperlihatkan Allah di dunia sekarang

Bermain bagi anak sangat mempunyai arti dalam tumbuh kembangnya. Karena melaui bermain banyak keuntungan yang diperoleh, tidak saja terhadap pertumbuhan fisik anak, juga terhadap perkembangan mental dan sosial anak. Demikian juga dalam memilih alat permainan sebagai alat stimulasi tumbuh kembang anak, hendaklah dipilih alat-alat bermain yang tidak hanya menyenangkan anak tetapi juga harus bermanfaat dalam mengoptimalkan tumbuh kembangnya. 0-12 bulan Tujuan : Melatih reflex-refleks (untuk anak berumur 1 bulan), misalnya mengisap, menggenggam. Melatih kerja sama mata dan tangan Melatih kerj asama mata dan telinga Melatih mencari objek yang ada tetapi tidak kelihatan Melatih mengenal asal sumber suara Melatih kepekaan perabaan Melatih keterampilan dengan gerakan yang berulang-ulang Alat permainan yang dianjurkan: Benda-benda yang aman untuk dimasukan mulut atau dipegang Alat permainan yang berupa gambar atau bentuk muka Alat permainan lunak berupa bonek

Bermain bagi anak sangat mempunyai arti dalam tumbuh kembangnya. Karena melaui bermain banyak keuntungan yang diperoleh, tidak saja terhadap pertumbuhan fisik anak, juga terhadap perkembangan mental dan sosial anak. Demikian juga dalam memilih alat permainan sebagai alat stimulasi tumbuh kembang anak, hendaklah dipilih alat-alat bermain yang tidak hanya menyenangkan anak tetapi juga harus bermanfaat dalam mengoptimalkan tumbuh kembangnya. Berikut 7 kealahan yang sering dibuat dalam memilih alat permainan yang harus dihindari 1. orang tua memberikan sekaligus banyak macam alat permainan Padahal pada umumnya anak-anak suka mengulang-ulang alat permainan yang sama untuk beberapa lamanya 2. banyak orang tua membeli alat permainan yang mereka pikir indah dan menarik. Tetapi mereka tidak berfikir apa yang akan dikerjakan anak tehadap alat permainan tersebut 3. banyak orang tua membayar terlalu mahal untuk alat permainan. Mereka lupa bahwa alat permainan yang dibuat

Keguguran merupakan hal yang paling ditakuti oleh seorang ibu hamil terutama bila usia kehamilan kurang dari 12 minggu.  Keguguran atau abortus adalah berakhirnya suatu kehamilan oleh akibat-akibat tertentu, pada atau sebelum kehamilan tersebut berusia 22 minggu atau buah kehamilan belum mampu untuk hidup di luar kandungan. Agar lebih waspada maka harus mengenali tanda-tanda keguguran. Berikut tanda-tanda keguguran diantaranya: 1. Nyeri dan kejang di perut bagian bawah atau di daerah panggul. Kejadian ini berlangsung berulang-ulang disertai dengan keluarnya darah. 2. perdarahan terjadi terus menerus tapi bukan menstruasi. Ketidaksempurnaan pembentukan janin dalam rahim sehingga terjadi perdarahan disertai dengan beberapa bagian jaringan robek yang ikut keluar bersama dengan darah. 3. nyeri hebat yang terjadi selama 24 jam bahkan lebih tanpa perdarahan. Nyeri terjadi di bawah perut atau di bagian bawah panggul, selangkangan, dan daerah alat kelamin 4. terjadi

Perdarahan saat hamil sering kali dikaitkan dengan keguguran. Sebenarnya, tidak semua perdarahan merupakan gejala keguguran. Namun begitu, bukan berarti kita boleh mengganggap enteng perdarahan yang terjadi saat hamil. Perdarahan pada kehamilan bisa terjadi pada masa awal kehamilan atau trimester pertama (1-14 minggu), trimester kedua (14-28 minggu) atau pada trimester ketiga (28-40 minggu). Pada tulisan kali ini, kita akan membahas tentang perdarahan pada trimester pertama, berikut kemungkinan penyebabnya. 1.  Perdarahan implantasi Perdarahan implantasi terjadi karena setelah adanya pembuahan pada sel telur, yang kemudian akan menempel pada dinding rahim untuk kemudian berkembang sebagai janin. Perdarahan ini terjadi pada kisaran usia kehamilan 6 sampai 12 minggu atau 1 sampai 2 minggu setelah terjadi pembuahan. Pada perdarahan ini darah yang keluar tidak terlalu banyak atau lebih sedikit bila disbanding dengan darah haid, warnanya juga biasanya lebih gelap. Perdar