Skip to main content

Menghitung Masa Subur

Masa subur adalah masa dimana tersedia sel telur yang siap dibuahi.

Selain bisa digunakan untuk merencanakan kehamilan, masa subur juga bisa digunakan untuk menunda kehamilan.

Bagi Anda yang sedang merencanakan kehamilan, hubungan intim bisa dilakukan saat masa subur. Sebalikanya, bagi Anda yang ingin menunda kehamilan sebaiknya hindari hubungan intim saat masa subur ini.

Lalu, bagaimana cara menghitung masa subur?, berikut penjelasannya.

 1. Menggunakan sistem penanggalan atau kalender

Cara paling mudah menghitung masa subur adalah melalui kalender. Namun cara ini agak sulit bila siklus haid Anda tidak teratur. Untuk mengetahui siklus haid taratur atau tidak, setidaknya dibutuhkan pengamatan minimal 6 kali siklus haid.

Dengan menggunakan sistem kalender ini, masa subur dapat dihitung yaitu 14 hari sebelum haid berikutnya, ditambah 3 dan dikurangi 3. Misalnya, jika tanggal haid Anda berikutnya adalah tanggal 28, maka masa suburnya berlangsung antara tanggal 11 hingga tanggal 17, yaitu pada saat ovulasi atau pelepasan sel telur.

 2. Melalui suhu tubuh (metode suhu basal)

Cara ini sangat efektif digunakan bila siklus haid Anda tidak teratur, yaitu melalui pengukuran suhu tubuh dengan menggunakan termometer yang sama dan pada tempat yang sama (di mulut, anus, atau vagina) setiap pagi setelah bangun tidur sebelum mengerjakan pekerjaan apapun.

Syaratnya tidur malam paling sedikit selama 5 sampai 6 jam per hari. Dihitug secara berturut-turut, suhu rendah (36,4°C - 36,7°C), kemudian 3 hari berturut-turut suhu lebih tinggi (36,9°C - 37,5°C). Saat suhu meningkat itulah sedang terjadi masa subur. Anda bisa menggunakan tabel dan menulisnya untuk mempermudah penghitungan.

3. Metode lendir serviks

Metode lendir serviks yaitu dengan mengamati lendir yang keluar melalui vagina. Lendir ini diproduksi oleh kelenjar-kelenjar mulut rahim (serviks) dan sangat bersahabat dengan sperma.

Saat masa subur lendir terasa basah atau licin dan dapat mulur seperti putih telur mentah dan selama tinga hari. Kadang-kadang ada sedikit darah atau bercak darah yang keluar dengan lendir. Ini menunjukan bahwa ovum telah terlepas dari corpusnnya (ovulasi), inilah saat masa subur Anda.

Perlu diingat bahwa rentang waktu masa subur dimulai sejak sel telur keluar dari indung telur hingga sel telur berada disaluran telur (saluran tuba falopi). Sel telur berada pada tuba falopi selama kurang lebih 3-4 hari, namun hanya sampai umur 2 hari masa yang paling baik untuk dibuahi, setelah itu sel telur akan mati.

Refrensi:

Tim Penulis "Super Baby Directory"
Niken Meilani dkk "Pelayanan Keluarga Berencana"
Diah Noviawati dan Sujiyatin "Panduan Lengkap Pelayanan KB Terkini"


Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Instrumen Akreditasi Puskesmas BAB 7-8

B/S/K Elemen Penilaian   Dokumen Puskesmas 7.1.1 1. Tersedia brosur pendaftaran   SOP Pendaftaran 2. Tersedia bagan alur pendaftaran Bagan alur pendaftaran 3. Petugas mengetahui dan mengikuti prosedur tersebut   SOP pendaftaran 4. pelanggan mengetahui dan mengikuti   alur yang ditetapkan   − 5. terdapat cara mengetahui bahwa pelanggan puas terhadap   SOP untuk menilai kepuasan pelanggan, proses terhadap proses pendaptaran form survei pasien 6. terdapat tindak lanjut jika pasien tidak puas   hasil survei   tindak lanjut survei 7. keselamatan pelanggan terjamin ditempat pendaftaran SOP Identifikasi pasien 7.1.2 1. tersedia media informasi tentang pendaftaran di tempat   media informasi di tempat pendaftaran pendaftaran 2. semua pihak yang membutuhkan informasi pendaftaran   hasil evaluasi terhadap penyam
Post a Comment
Read more

Abil Shidqi Arsalaan

Assalamualaikum wr wb. Nama aku Abil Shidqi Arsalaan. Aku lahir pada hari sabtu, 1 juni 2019, 27 Ramadhan 1440 H. Aku anak dari Ayah Tedi dan Mama Liha. Do'ain aku jadi anak yang soleh ya, aaminn. Baru Lahir Di RS Kulit abil lagi alergi jadi merah merah, hari 1  Abil anteng dan doyan mimi 😆 0 Bulan Hari pertama pulang ke rumah, ini hari lebaran loh Mau kontrol ke RS, alhamdulillah Abil sehat, BB 4,1 kg Masih betah d bedong 😆 Bedong ala Abil Udah mulai main Bobo Ayun Usiaku 20 hari Kata ayah mirip astronot 😀 Sama mamah Muka nyurengnya Abil Baaaa Ciaaaa Ooooo 1 Bulan 2 Bulan 3 Bulan Sama ayah  4 Bulan 5 Bulan Usia 5 bulan Abil udah bisa terngkurep, guling gulung, tertawa dan mengoceh BB 8,1 kg, PB 68cm Belajar pake sandal dan sepatu, stroller masih jadi kendaraan
Post a Comment
Read more

Jenis-jenis Keguguran dan Penanganannya

Keguguran adalah momok yang paling menakutkan bagi wanita hamil. Setiap ibu hamil memiliki resiko untuk mengalami keguguran. Keguguran adalah berakhirnya suatu kehamilan oleh akibat-akibat tertentu, pada atau sebelum kehamilan tersebut berusia 22 minggu atau buah kehamilan belum mampu untuk hidup di luar kandungan. Keguguran dibedakan menjadi beberapa jenis, yang berbeda cirinya, gejalanya, dan penanganannya. Berikut sedikit penjelasannya mengenai keguguran atau abortus. 1. Abortus iminens (Ancaman keguguran) Abortus tingkat permulaan, terjadi perdarahan pervaginam yang disertai rasa sakit yang ringan dibagian perut, jalan lahir masih tertutup dan hasil konsepsi masih baik dalam lahir. Abortus jenis ini terjadi karena pembuahan pada hasil konsepsi terlepas sebagian, dan mungkin terjadi beberapa kali dalam satu minggu Penanganannya: Istirahat baring, tidur berbaring merupakan unsur penting dalam pengobatan karena cara ini akan mengurangi rangsangan mekanis dan menambah ali
Post a Comment
Read more